频年来，网罗崇高传着一种说法：“晚上吃苹果便是吃砒霜”，激励了不少东谈主的惊愕。这种说法是否属实？咱们有必要揭开其中的真相。

领先，苹果是一种养分丰富的生果，富含维生素、膳食纤维和抗氧化物资，对东谈主体健康大有裨益。关连词，有东谈主合计晚上吃苹果会导致“酸性物资堆积”，影响消化，致使激励疾病。这种不雅点其实并不科学。

苹果中的主要因素是果糖、有机酸和水分， 伝票印刷事典并不含砒霜（氰化物）。砒霜是一种剧毒物资， 江苏省南通鑫龙毛纺厂 江苏省南通秀丽服装有限公司频频存在于某些矿物中，上海墨灿网络科技有限公司与生果无关。因此，将苹果与砒霜同日而言，真人推饼-欢迎您熟悉误导。

至于晚上吃苹果是否会影响健康，要害在于个东谈主体质和食用边幅。关于大多数东谈主来说，晚上适量吃苹果不仅不会无益，反而有助于促进肠谈蠕动、匡助消化。但需要提神的是，空心吃苹果可能刺激胃部，尤其是肠胃明锐的东谈主群，应幸免在睡前多数食用。

总之，“晚上吃苹果便是吃砒霜”是一种张大其辞的坏话，枯竭科学依据。合理饮食、提神边幅，才是保抓健康的要害。环球在濒临网罗信息时，应保抓感性判断真人推饼-欢迎您，不轻信、不治服。